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2016年4月

お知らせ

ゴールデンウイーク直前。本日で内田塾本部道場と各支部の稽古が最後になります。


次回稽古は、5月6日(金)より開始致します。


伴い、塾長ブログもメンテナンスのため来月5日まで休みと致します。


聖武会館さん主催の近畿ジュニアに出場する選手の皆さんは、当日4日午前9時10分に会場受付前に集合下さい。


遠藤先生が集合前のアップを行って下さいます。


会場への車での移動は、混雑が予想されますのでお控え下さいと主催側から連絡がありました。
公共の乗り物で移動して下さい。


出場する選手の皆さんは、最後の最後まで諦めず頑張りましょう!


少し遅れますが塾長も駆けつけます。


頑張ろう!内田塾!


そして、楽しいゴールデンウイークをお過ごし下さい(^^)

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壊れない身体と南の島

常日頃、内田塾では厳しくも楽しくをモットーに指導をしている。


ご存知のように塾長自身も厳しくも楽しく自己を鍛えている。


鍛えていると言うより、鉄との戦い(笑)


今日は何トン持ち上げた?!と自問自答の繰返し。


日々の生活を健康に過ごすためもあるが、指導をするために壊れない身体を造る事を念頭においている。


そして、家内が健康面で大切な食のサポートをしてくれているのが大きい。


人の定めとして哀しいかな、世の中での役目を終えて必要とされなくなり賞味期限?の時期というのが必ずくる。


それまでは、鉄との戦いを続けなくてはと感じている(笑)


賞味期限の時期が来たら、南の島へでも行きバナナを食べながら魚釣りでもするかな?!


いや、石でバーベルを作り石との戦いをしているかも?!(笑)

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良い環境

本部道場が熱い(笑)


週始めの月曜日は3クラスあるが、昨夜は1部~3部まで70名以上が稽古に参加した。


特に1部の少年部基礎クラスは、足の踏み場がないくらいの道場生でごったがえしていた。


この中から未来のチャンピオンが育つ日もそう遠くない。


良い環境には綺麗な空気も流れる。
人も集まる。
現在の内田塾本部道場がそれを実証している。


道場生達はそんな環境の中、目標を持ち努力して成長していく。


新年度になり、本部道場が道場生達にとって益々稽古しやすい足を運びやすい環境にしていくのも塾長の仕事。


仲間同士。
それぞれの趣旨で厳しさあり楽しさあり、努力の汗を流しましょう!

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昨日の強行スケジュール

とにかく、電車によく乗った(笑)


高槻から枚方までバス。
枚方から守口まで京阪電車、守口から京橋までの京阪電車、京橋からJR環状線で大阪駅まで行き乗り換え新大阪駅へ。


新大阪から新幹線で姫路へ。


そこから県立武道館までがタクシー。


守口で開催された北道院オープンは、内田塾から3名が出場したが惜しくも敗退。


だが、3名共に粘りある試合運びが出来てきた。
6月のJAPANGAMEまでにもう少し力をつけれるよう頑張ろう。


姫路で開催された誠拳館さん主催の選手権大会は9名が出場。


滋賀支部の遠藤天和ちゃんが、小学生1・2年女子の部で優勝。


同じく滋賀支部の小畑菜央ちゃんが、小学生3・4年女子の部で準優勝。


おめでとう!
WKFルールを稽古してまだ1年が経たないのに大したもの。


これからも更なる成長を期待したい。


試合シーズンが本番に突入した。


内田塾主催のJAPANGAMEは再来月の6月に開催する。


今週27日(水)で参加申込みを締め切らさせて頂きます。


現在、内田塾関係者からは申込みが少数しかでていません。


自流の選手権大会。


大会へ出場する目標を持つとその期間に、努力をする精神を養えます。


内田塾の道場生は、努力の精神と経験を積むため自流大会にドシドシ参加下さい。


今日は月曜日。


各々の学業、仕事にも力を入れて頑張ろう!

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バスと電車での移動

今日は、いや、今日も忙しい。


朝一に京阪バスに乗り枚方まで行く。
そこから京阪電車で守口へ。


試合の応援と主催者への挨拶を終えたら、すぐさま新大阪まで行き新幹線で姫路へ。


タクシーで次の試合会場まで向かう。


この分刻みの忙しさも苦にはならない。
全ては、試合に出場し頑張る道場生達のため。


では、こちらも気合いを入れて行って参ります!

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24日(日)のお知らせ

明日24日(日)は、北道院さんが主催される全日本オープンが守口市で開催されます。


また、高原派糸東流誠拳館さんの選手権大会が姫路で開催されます。


双方の選手権大会に内田塾は出場します。


塾長は、守口市で開催される北道院さんの選手権大会へ行き、内田塾の道場生を応援してから姫路へ向かいます。


高原派糸東流さんの選手権大会へ出場する道場生の皆さんは、遠藤先生に試合前のアップをお願いしていますので午前9時頃に会場入りして指示に従って下さい。


守口市で開催される北道院さんの選手権大会に出場される道場生の皆さんは、塾長が試合前のアップを行います。


午前9時30分に試合が開始されますので、9時10分に会場入口付近に道衣に着替え防具を付けてお集まり下さい。


大会に出場される内田塾の選手の皆さんは、集中力と気合いで最後まで頑張りましょう!

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オリジナルTシャツ

昨年は作ってなかったのかな?!


久しぶりの気がする。


試合や応援等に着ていると、広い会場内で集まる時に便利。


今年は、内田塾オリジナルTシャツを作ります。


色は何色か選べるように致します。


過去に買ったけど小さくなった。
年数が経ち、色褪せてきた等々。


既に持っている人もまだ持っていない人も。


道場生、関係者の皆様は挙ってお申込み下さい。


尚、お申込みをされましてからの発注となりますので、発注後のキャンセルは出来ません。


一昨日から申込書を配布しています。
詳しくは事務局でお訊ね下さい。


以上、お知らせと致します。

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出来る事から

熊本地震の被害が収まるどころか広がっている。


余震700回を超す過去最多となってしまった今回の熊本地震。

この地震の関連で亡くなられた方々が59名になってしまった。
そして、約20万人の方々が避難されている現状。
被災された方々の疲労も限界に近い。


今もまだ沢山の方々へ物資が行き渡らない。
これからの生活への不安。


東日本大震災同様、決して対岸の火事では済まされない。


小さい事からでいい。


被災された方々に対し、運良く難を逃れた自分たちに何が出来るのか?


各々が考えて手を差しのべてほしい。


内田塾もこれから考えて行動します。


早く余震が収まり、被災された方々に1日も早い平穏が訪れます事をお祈り致します。

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一般部選手クラスのお知らせ

一般部にかぎりますが、関係者の皆様の水曜日一般部選手クラスの見学を本日よりお断りします。


一般部選手クラスの現状活性化に基づき本部道場が手狭になった旨もありますが、何より参加している道場生にのびのびと稽古をして頂きたいとの思いがあります。


ご理解の上、ご協力を宜しくお願い致します。


一般部選手クラスに参加される道場生の皆さんは、怪我のないよう今まで以上にスパーリングに勤しみましょう!


生活のサイクルの1つ。
週1回、ピリッ!と本日も気合いを入れて下さい。

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水の効果

綺麗な身体を保つため、スーパーモデルの人達は水を1日で2リットル以上飲むという。


「2リットル!飲めるかい!」なんて思っていた。


ところが最近、トレーニングを終えて水を飲む量が増えてきた事に気付いた。


しかも、「飲めるかい!」と思っていた2リットルを難無くクリア。


その分、トイレへ行く回数は増えたが・・・(笑)


水を必要に応じて沢山飲む。
老廃物を身体から排出する効果もあるそうなので、トレーニング後のクールダウンの時間帯にゆっくり飲むように心掛けている。


そう言えば、長崎支部の佐々木さんからも言われた事があったし、現在も指導に行く度に貴重な水を頂いている。


現在の体重は78Kg台。
また1Kg落とせたが、これも水の効果。


これから暖かくなる季節。外も中からも綺麗な身体を目指して益々精進。

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連休明けからのお知らせ

お知らせです。


オリンピックに内定しているWKFルールの稽古。


内田塾本部道場では週2回クラスがありますが、来月5月7日から土曜日のWKFクラスにかぎり、黄帯以上の参加を改めブルー帯以上の道場生から参加できるように致します。


フルコンタクトカラテルールとWKFルールとでは、間合い等様々な点で異なりがあります。


白帯及びオレンジ帯の皆さんは、今以上にフルコンタクトカラテルールに馴れ、審査を受けられブルー帯を巻いてから参加下さい。


尚、木曜日の本部道場WKF選手クラスは、緑帯以上の参加を改め黄帯以上の参加を可能と致します。


土曜日の本部道場稽古では、1部のフルコンタクトカラテクラスに続き2部のWKFクラスにも参加され、双方の間合いを覚えどんどん強くなりましょう!


以上、お知らせと致します。

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4月の長崎指導

昨日から本日にかけての長崎支部の指導。


現在、熊本地震が発生し、九州全域に交通規制が発令されている。


長崎も昨日の明け方に大きな地震があったそうだ。
本日の明け方も少し揺れた。


暗いニュースの中、内田塾長崎支部の道場生達は元気一杯。


新学期になり、体験稽古にも沢山の子供達が参加していて活気がみなぎっていた。


道場生各々にも稽古に対する集中力がついてきた。


この前まで低学年だった子供が高学年になり、新しく道場生になった子供達を教えている。


頼もしくもあるが、成長の早さに驚く。


新生長崎支部。


これからの努力次第で成長が楽しみである。


また来月、会える事を楽しみに関西へ帰ります(^^)

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熊本地震

一昨日の午後9時20分過ぎに熊本で大きな地震が発生した。


震度7。


浅いところにある断層がずれたとの事で、現在も震度6弱の余震が頻繁にある。


空手関係で知り合いの先生が熊本に在住しているので、心配で連絡をした。


やはり、凄い揺れだったそうだ。


昨日の先生の話では、被害は益城町に集中しているとも言われていた。


今朝の報道を観ると、被害は更に拡大している。


死者10名、800名超の方々が怪我をし、避難者が4万4400名以上。


政府の迅速な対応を望みます。


1日も早く地震がおさまりますように。
そして、1日も早い復興を。
1日も早く被災された方々が、笑顔で日々の生活がおくれますように。


お祈り申し上げます。

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祝、25年

今月でドコモ契約が25年になる。


契約は、バブルの頃に遡る。


大学職員としてお世話になっていた時に、上司だった中曽さんにお願いして業者を紹介して頂いたのを覚えている。


今の様に誰もが持てる訳ではなく、選ばれし者だけのステータスだった当時の携帯電話。
契約金も現在では考えられない破格なものだった。


マナーモード等はなく、携帯とは名ばかり。
ショルダー式でかなりの重量があった。


それから少し進化して一色。
グレーの小型になったが、それでもダンベルの1Kg程の大きさがあり、電池の寿命が短く2本を充電して持っていた。


基本料金が月3万円超だったと記憶している。


更に進化し、折りたたみ式なんかが出た時はかなり興奮した(笑)


現在は、インターネットや動画、カメラやGPSはたまた財布代わりにもなる携帯。


我ながら長く持っていると感心。


祝、25年!(笑)

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間もなく始動

内田塾パキスタン支部が産声をあげて1年余り。


連絡を重ねて、間もなく内田塾イラン支部が誕生する。


今は準備段階。


支部長の技術力や組織をまとめる統率力を見極めながら吟味して進めている。


海外支部を設立するにあたり、日本と全く違うカラテ環境を持つだけに念には念を入れた調査が必要。


これからが正念場。


本部とイラン間で、常に連絡を取り合い交流が持てるような立派な支部が誕生する事を願っている。


同志よ、集まれ。

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16日17日のお知らせ

すでにお知らせしていますが、今月16日(土)の内田塾本部道場の稽古時間が変わります。


少年部稽古開始時間は、通常より1時間早めて午前9時~10時までと致します。


尚、その日のWKFクラスはございません。


また、長崎支部の16日(土)の稽古は、30分早めて午後6時~と致します。


翌日の17日(日)の稽古は、30分遅らせて午前9時~と致します。


本部及び長崎支部の関係者の皆様は、稽古開始時間帯をお間違いないようお願い致します。

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保護者の皆さんの入会

この2ケ月余り。
内田塾本部道場に続けて保護者の皆さんが入会されている。


すでに、安蔵丈毅君のお母さんは黄帯を巻かれて数年が経ち、一般部になった丈毅君と共に稽古を始められている。


滋賀から通う菅野さん親子もお父さんは茶帯まで昇級。
息子の皓太君もオレンジ帯に昇級。


そして、宮脇志温君、心愛ちゃんのお父さんの入会に続き、西村壮太、心太君のお父さんが再入会された。


西村さんは以前、お子さん達が入会前に本部道場で頑張っておられた道場生だった。


宮脇さんは、まだ入会したての白帯なのに一般部選手クラスへも早々と参加。


黒帯の皆さんに胸を借りて奮闘中。

山本勇悟君のお父さんも茶帯。
昇段まであと少しのところまできている。
今月からは、一般部になった息子さんとの合同稽古となる。


栄永七海ちゃんのお父さんにかぎり、バリバリの黒帯。
七海ちゃんも昇段し親子で有段者。
凄すぎる!


親子で同じ道場に通う。


息子が生まれた時には内田塾がすでに存在していたので実現はしませんでしたが、実は塾長も息子と同じ道場に通うのが夢だった。


大学を卒業後にカラテとかけ離れた全く違う仕事に就いていれば、一道場生として町道場へ健康のために通っていたかも知れませんが、それはあとの祭。


見ていて厳しくも微笑ましい親子の稽古。


これを機に、新たな信頼関係を築かれてほしい。


内田塾本部道場の一般部は、きつくないので他の保護者の皆さんもいかがでしょうか?(^^)


塾長は、いつでもお待ちしています!(笑)

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出稽古の感想

昨日は、早朝からレンタカーを用意して内田塾少年部WKF選抜体を乗せて高体連へ稽古に出向いた。


現地で滋賀支部選抜体と合流。
稽古が始まり、ウォーミングアップ時から我々の頃とは稽古体系が違う。
ルールや技の取り方も進化?しているので、稽古体系が変わっても不思議ではないのだが。


何よりもスポーツ志向的な要素が盛りだくさん。
指導者が、試合に勝つための研究をされているのがよく分かった。


バランスや反射神経を養う稽古というよりトレーニング。
じっくりと1時間を要して行われた。


約30年前、当時ナショナルチームのコーチだった真野先生が考案され、我々世代の選手がナショナルチームに入り取り入れ行っていたものが、更に進化しているウォーミングアップトレーニング。


内田塾の少年部選抜体は、集中して指導を仰いでいた。


無事に終わり、帰りはパーキングエリアに寄り昼食。
ちょっとしたドライブ気分も味わい帰路についた。


昨日参加した道場生は、貴重な体験を活かしこれからも成長してほしい。


最後に、部員の皆さん、顧問の逢坂先生、喜多先生、ご指導をありがとうございました。


また行かせて頂きたいと考えていますので、その節はご指導の程、何卒宜しくお願い致します。


月曜日。
新たな週が始まった。


頑張りましょう!(^^)

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世界で一番貧しい大統領

ウルグアイの前大統領、ホセ・ムヒカ氏が来日されている報道を観た。


一国の大統領にもかかわらず質素な生活が話題になっていた。


母方の祖母を思い出しながら観ていた。


貧しい者とは?


物やお金がない者ではない。
ある物やあるお金に対し満足出来ず、もっと欲しいと思う者の心こそが貧しい。


その言葉と風貌に心が奪われ観入ってしまった。


現代社会。
日本には物が溢れている。


食糧も一日に驚くほどの食べれる物が破棄されている。
本当にもったいない事だ。


塾長自身は、明治生まれの祖母と過ごし育てられた環境から質素倹約の精神をおしえられた。


また、物をなかなか捨てれずにいつまでも大切にする習慣がある。


ムヒカ氏の言葉を聞き日頃の生活を振り返り、改めて反省点も認識出来た。


今の生活に感謝して失敗を恐れず前を見据える。
道場生達の成長を夢とし、共に歩んでいきたい。


心が洗われた感覚とは、こういうものなのかもしれない。

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明日のお知らせ

明日は内田塾少年部WKF選抜体を編成し、高体連へ出稽古に向かいます。


オリンピック競技にも内定しているWKFルールとはどういうものか?


高体連のカラテの稽古体系や練習方法は?等々。


様々な体験をさせてもらうために行きます。


選ばれた内田塾道場生の皆さんは、貴重な体験を糧に成長される事を期待します。


持ち物は、空手衣・タオル・サポーター類・飲料水・メンホー(本部道場にある物を使用下さい)。


通常、そのような場所での稽古には、初心に戻り参加させて頂くという姿勢から白帯を巻いて参加するのが筋ですが、少年部という事もあり今回は、現在内田塾で巻いている帯を付けて参加して下さい。


集合時間厳守でお願いします。
取急ぎお知らせと致します。

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限定キャンペーン

内田塾関係者の皆様へ


この2ヶ月余りですが、ご兄弟姉妹の体験稽古が多くなっています。


そこで、本部道場事務室前にも掲載していますが、内田塾本部道場では初となります入会金半額キャンペーンを今月の4月一杯を限定にさせて頂きます。


従来通り入会された方には、空手衣(8,000円相当)をプレゼント致します。


この機会に、是非ともご兄弟姉妹をお誘いあわせてご入会下さいますようご案内申し上げます。

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御冥福をお祈り申し上げます

内田塾コスタリカ責任者。
元佐藤塾全日本チャンピオン。
映画、トム・クルーズ主演の「ラスト侍」やVシネマにも出演。


現在、内田塾に通う道場生関係者の皆様に面識は余りないのですが、昨年のフロンティアスピリット大会時に審判をお願いしたので、「あっ~、あの時の先生」と思い出される方もいらっしゃるのではと存じます。


大石純也君。
京都外国語大学フルコンタクト空手道部初代主将。


その大石君のお父様がご逝去されました。


慎んで御冥福をお祈り申し上げます。


塾長もこれから告別式に向かいます。


大石君を育て巡り会わせて頂いた事に感謝を申し上げ、また昔、共に汗を流し稽古をした幹部の皆さんの分も手を合わせてお父様に最後のお別れをしてきます。


合掌。

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今月16日(土)のお知らせ

今月の長崎支部の指導日が、16日(土)~17日(日)と決まりました。


以前にこのブログでお知らせしましたように、16日(土)の本部道場稽古開始時間が1時間早くなります。

稽古開始時間
16日(土)1部、午前9時~午前10時まで。


2部のWKFクラスは休みと致します。


以上、ご理解とご協力を宜しくお願い申し上げます。

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完治まであと少し

携帯のシステムエラーが起き、メール送信が一時的に出来なくなり焦った~(*_*)
気を取り直し。


昨日の月曜日。


日課のウエイトトレーニング。


バーベルを肩からかけて、50Kgのプレートを付けての負荷スクワットが出来るまでに膝が回復した。


右膝半月板の3分の1を切除した割には順調順調。
いつものメニューを滞りなく終了。


少し膝に違和感を覚えたが、細かい事は気にしない。


パンッ!と張った身体に空手衣を纏い、気合いを入れて3クラスの指導に入った。


トレーニングを行う日は食事にも気をつける。


炭水化物とタンパク質は、昼に限りだが現役アスリート並にとる。


その代わり、朝と夜は控え目。


このサイクルだと体脂肪が減り筋肉が付きやすい。


体脂肪の減少は、オリジナルミックスジュースの影響もある。


膝のリハビリは通常の3倍の早さで進んでいる。


完治まであと少し。


この調子!

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快挙9連覇

全日本体操選手権で内村航平選手が9連覇の偉業を達成した。


おそらく、アスリートとしての沢山の悩みや身体の故障等を克服しての達成。


そのアスリート魂が結果に繋がった。


全日本選手権を奪り連覇をしていく過程がある。


それは、競技者の持って生まれた素質と血の滲む様な努力を重ねての結果である。


競技環境途中に志が折れてしまう者、人間関係にウンザリしてしまう者等で連覇は途切れてしまう。


塾長の場合は、人間関係にウンザリして競技に対する情熱を失ってしまった過去を持つ。


メジャーマイナーを問わず競技者として全日本を奪り有名になれば、指導者は独占欲にかられる傾向がある。


自身が指導者になり、その事は教訓にしている。


内村選手は、すでにその様な壁にうち当たっているかもしれない。


何はともあれ、9連覇は立派。


面識はないが偉業に感動した。


おめでとうございます。
内村選手(^^)

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久しぶりの休日

先々月に膝の手術のための入退院を終えてから、昨日まで休みが取れずにいた。


昨日は昨日で、午前中に本部道場での指導を終えて後、和歌山まで車での往復。
渋滞もあり5時間近くの運転。


クタクタになり帰って来た。


本日は1ケ月半ぶりの休み。


ゆっくりと過ごしたい。


桜を観に行くも良し、映画を観に行くも良し。


プールで泳ぎサウナへ入るも良し。


丸1日の貴重な時間。
心と身体を休めます。

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驚きましたなぁ

昨日は、久しぶりに高槻市に地震があった。


一番驚いたのがスマホの地震放送?!


あちらこちらで「地震です!地震です!」と(笑)


被害も少なかったようだし、笑い話程度で終わり良かった。


あの揺れで震度2。


都心直下型地震がおこるやら、南海トラフやらとキナ臭い内容が雑誌に時折掲載されている昨今。


災害時のシュミレーション。
忘れた頃に起こる事を忘れずに教訓としたい。


昨日は、驚きましたなぁ(..)

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胸囲が115cmに!

酒をやめ、また少しトレーニング方法を変えたら腕まわりと胸囲に変化がでた。


身体は、50才越えをしても環境を変えてトレーニング方法を変えれば良い方へと進化をしていく。


体脂肪が更に減り、体型が男子トイレのマーク状態。


体つきが「北斗の拳」のケンシロウに近づいた(笑)


このまま更に進化!


写メ掲載出来ないのが残念!?

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