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久々の整体

一昨日は身体調整のためトレーニングは休み。


京都にある整体へ行って来た。


首や肩、腰等、あらゆる箇所の関節を矯正し定期的にではあるが、正常位に戻してもらう。


自身では伸ばせない箇所のストレッチも施してくれる。


施術後の身体の軽さは、マッサージでは感じる事が出来ない。


この環境なので、現在でも思いっきりトレーニングが出来る。


リフレッシュした身体を武器に、今日も指導に勤しみます(((^^;)

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