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2014年10月

ストレッチの重要性

木曜日。
1週間のトレーニングの仕上げ日として、180度開脚や足や手の指、大腿部や肩、背中、大胸筋や腹筋、首筋にいたる各部のストレッチを30分ほどかけて隈無くやる。


夏場と冬場はストレッチとトレーニングの順序や時間も異なる。


夏場のストレッチは軽い目。そして、鍛えたい箇所から始めるが、冬場は身体を温めるため、ストレッチも倍ほどかけて行い、後は腹筋を汗がでるまでやる。


そして、身体が温まったところで各部のトレーニングにはいる(*_*)


夏場のトレーニングより冬場のトレーニングの方がストレッチに時間をよりかけるため、どうしても長くなる(>_<)


怪我の防止に大切なストレッチ。


筋力維持のために、これからの季節は怪我に気を付けて行うようにしなければいけない(>_<)


明日から11月。ストレッチの重要性が問われる季節になってきた(>_<)

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準備!(^-^)

11月に行う内田塾設立25周年のイベントとフロンティアスピリット大会の準備を着々と進行中(^-^)


本当は、関係者の皆様に声をかけて大々的に祝いをするのが筋なのでしょうが、25周年は、設立当初から内田塾を支えてくれて現在までいる幹部と役員、有段者(休会者は除いてます)に絞り声をかけさせて頂きました。


25年もの長きに渡り長をしていますと、決断せねばならない辛い出来事がありました。が、その反面、楽しく幸せな出来事もありました。


設立日には25年の歳月の流れをその年代年代にいた門下生達と共に語り合い、楽しい一時にしたいと準備しています。


フロンティアスピリット大会は参加人数こそJAPANGAMEにくらべて少ないですが、継続は力なり。


意義ある選手権大会にしたいと準備しています。


年が明けてあっという間に年末になる近年の感覚(笑)


今年も頑張った!と言えるよう、あと2ケ月間を全力で指導!全力でカラテの道に精進します。


来年こそは寒稽古を!の声も耳にする季節になりました(>_<)(笑)


まだ準備はしていませんが・・・・寒空の中、ほんまにやりたいですか?(*_*)

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スーパー選手クラス(^-^)

昨日のスーパー選手クラス。
新しく選考された道場生達が加わり気合い充分!
誰一人脱落する事なく稽古を終了した(^-^)
志が高く成長してくれていると満足(^-^)


しかし、スーパー選手クラス終了後に新大阪支部長の順一が2名の警察を連れて塾長室前に・・
じゅんちゃん、また悪い事やったか?!一瞬脳裏によぎるものが(>_<)(笑)


聞くと子供達の気合いが凄すぎて近隣から苦情があったとの事。
それほど昨日のスーパー選手クラスは凄まじかった。


警察は連絡を受けると仕事だから現場へ向かわないといけないのは分かるが、うちは10年以上も前からこの場所で稽古をしている。


門下生にも兵庫県警、大阪府警、京都府警の人達がいる。


そんな道場が悪い事するわけがない!


警察官2人には、コンコンと言い聞かせて帰ってもらった。


その2名の警察官。府民を安心させるため、もう少し身体を鍛えようよ。
一人はマスクをして咳き込み、一人はヒョロヒョロ。
そんなんでいざって時、府民を守れますか?


間近で見て貧弱すぎて不安になりました。


肇さん!改革して下さいよ〜(>_<)


新しくスーパー選手クラスに入ったみんな!昨日の稽古に対する各々の姿勢、しかと見させてもらいました。
合格!!


厳しいクラスだが、これからも気合いを入れて頑張ろう!(^-^)

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快挙!

快挙!
昨日の全空連ルールで行われた千葉杯。

塾長は長崎支部の指導を終えてからその足で遅れて行った。

空港について、朝から子供達の応援のために行ってくれていた遠藤支部長に連絡を入れた。

な、なんと!山本栞ちゃんが決勝に残ったという。

週のうち、ほとんどがフルコンタクトカラテの稽古が中心で、全空連ルールの稽古は週1回の1時間。

千葉杯のレベルは全国レベル。

逆を考えてみたら理解して頂けるが、全空連の道場の子供がフルコンタクトカラテの全国レベルの大会に出場して決勝まで進むのは不可能。

栞ちゃんはそれを成し遂げて、負けたとはいえ決勝でも上段蹴りを決めていた。

内田塾が掲げている融合カラテを幼いながらに体現している。

少年部女子のエースに成長してくれたね(^-^)

ご両親の言うことをこれからも聞いて、真っ直ぐに成長しよう!

おめでとう!栞ちゃん!
よくやった!!(^-^)

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10月の長崎指導終了

国体開催のため、全国から都道府県を代表して国体選手が集結した長崎県。

いつも滞在しているホテルがとれず、久しぶりにANAクラウンプラザホテルに泊まった。

本題。長崎支部の道場生達(^-^)
稽古中、気合いも入り集中力もアップ!
成長していた(^-^)

強い相手を想定しての背後への回り込みや足払いを繰返し稽古。

自身の技になるのにはまだまだ時間がかかる。

この1ケ月頭において反復しよう。

そして来月に塾長が長崎に来た時には、素晴らしい動きを見せてください(^-^)

これから、京都市で開催されている千葉杯へ向かいます。

長崎支部の道場生と保護者関係者の皆さん、2日間お疲れ様でした(^-^)

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10月の長崎指導

国体の季節(^-^)
今年の開催県は長崎。


都道府県代表の全ての競技選手がこの時期に長崎に集結するので、10月はツアーの予約がとれなかった。
航空チケットとホテルを別々にとりなんとか行けるようになった(>_<)
焦った〜(>_<)


塾長も過去、北海道国体と山形国体の中量級と無差別級で優勝している(^-^)
エヘン!(笑)

地元選手を勝たそうとする国体で、他府県の選手が優勝するって大変だったと記憶している。

今日は神戸空港でなく高槻から近場の伊丹空港からの出発(^-^)

明日は京都で全空連ルールの大会、千葉杯がある。
塾長は、長崎指導が終わりその足で会場へ向かいます。
出場される内田塾の子供達は、遠藤先生の言うことを聞いてしっかり頑張って下さい(^-^)
では、行って参ります!

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少し遅いけど(>_<)

今月に発売されている「フルコンタクトカラテ」という月刊誌に、6月に開催したJAPANGAMEの記事が掲載されている(>_<)

見ると12月号やで!(笑)

フロンティアスピリットの準備にかかっている昨今(^-^)

掲載、遅すぎです(*_*)

関係者の皆さんは本屋へ!(^-^)

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締切日のお知らせ

来月、11月24日(月)勤労感謝の日の翌日の振替日に、京都市武道センターで開催致しますフロンティアスピリット空手道選手権大会の締切日が近づいています。

各々のレベルに合わせ、クラスを分けて参加出来るようになっている今大会。

日本武道振興会のチャンピオンカップ予選会も兼ね備えています。
内田塾の道場生は、他流の道場生と交流を持てるチャンス!
新しい道場生もベテラン?の道場生も自流の大会ですので、日程調整のうえなるべく参加下さい。

締切日は今月の27日(月)です。

今月の30日(木)からトーナメントの作成に入りますので、参加希望の道場生の皆様は申し込みを期日までにお済ませ下さるよう宜しくお願い致します。

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洪水(>_<)

現在、海外支部設立に向けてパキスタンと連絡を取り合っている。

支部長候補はカシム氏。

そのパキスタンの一部の地域が、洪水に遭い被害にあったと連絡があった。

支部設立より自身の生活を立て直す事に迫られたカシム氏。

一日も早く平穏な生活を取り戻してほしい。

現在、内田塾パキスタン同好会として活動を始めようとしている同士達に復興を願いエールを送ります。


一致団結!この苦難を乗り越えて下さい!

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スーパー選手クラス

内田塾の少年部トップレベル。
塾長より選考された道場生だけが参加出来るクラスがスーパー選手クラス。

現在は各々の特性を活かせるよう課題を与え、技の習得を心掛けるよう指導している。

実はこの数ヶ月、塾長の中で選考に選考を重ねて、道内大会を最終選考としていた。
新しくスーパー選手クラスに選考された道場生は、事務局よりご連絡させて頂きます。

このクラスは、水曜日の選手クラスとは異なります。集中力と己に打ち勝つ精神を充実させるため、保護者の皆様のご見学はご遠慮願っています。

ご理解をお願い申し上げます。

選ばれた道場生の皆さんは、更なる気持ちの引き締めを持ち参加して下さい。

塾長と仲間と共に頑張りましょう!

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道内大会総評

昨夜に開催した道内大会。
内輪の大会だが内容あるものになった。

優勝候補と目された子が負けたり、ダークホースがでてきたり。

試合結果は始まり終るまで本当に分からない。

勝った選手も負けた選手も今日から、試合で結果を残すために日頃の稽古を声をだし腰を落とし集中してやれるようになろう。

あとはスパーリングの経験を積むために、毎週の選手クラスに必ず参加するよう心掛けよう。

目標を掲げてそれに向かい人より努力する姿勢を持つ。

道内大会に参加した上級の選手はそれが日頃から出来ている(^-^)

初めて試合を経験した子もこれからもっと頑張ろう!

必ず道は開ける!(^-^)

関係者の皆様、昨日は遅くからの開催になりましたが、選手の応援と送迎をありがとうございました。
これからも塾長始め師範、指導員以下、道場生を育てるべく益々指導に精進致します。
変わらぬご支援を宜しくお願い致します。

来月は今年最後の自流の大会。
内田塾の道場生は、フロンティアスピリットまでこの勢いのまま頑張ろう!(^-^)



皆様、お疲れ様でした(^-^)

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道内大会当日(^-^)

道内大会当日(^-^)
おはようございます(^-^)
リビングで撮影したら、ミッキーマウスが写ってた(笑)
塾長の趣味ではありません(*_*)

今日は、夕方から高槻総合体育館で道内大会を開催する。

野本師範や京都外大OBの内田君、じゅんちゃん先生、東京からユウタが審判として来てくれる予定(^-^)

試合は、勝っても勉強負けても勉強。

最後の1秒まで諦めずに集中しよう!

関係者の皆さん、夕方に体育館でお会いしましょう(^-^)

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道内大会準備(^-^)

学校行事の運動会や文化祭も終わり、毎日の稽古参加者が戻ってきた感じ(^-^)
今日の本部道場は満員だった(^-^)

明日は、3回を数える内田塾の道内大会を夕方から開催する。

この大会で試合の感覚を身につけて、願わくば自信も持ってもらいたい。

午後6時過ぎから始めるが、参加人数も少ないのでそんなに遅くならない予定。

小さな大会でも大きな大会でも心構えは同じ。

参加される選手の皆さんは、正々堂々と競技して下さい。

一生懸命に気合いを入れて頑張ろう!
内田塾の戦士達!!(^-^)

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LOUIS VUITTON

少しミーハーな話。
河原町のLOUIS VUITTONへ行ってきた(*^^*)

所有している財布のファスナーが壊れてしまったのと、ウエストが痩せたのでベルトの穴をあけてもらうため(*^^*)

久しぶりに行ったが新作が沢山あった(*_*)
VUITTONって丈夫なんだよね〜(^-^)
それでも毎日使えば壊れる(>_<)

塾長がこの歳になりやっと買ったエピの財布。
何年も大切に修理しながら使用してるのに対し、新大阪支部長のじゅんちゃんは、あの若さで同じ物を然り気無く購入。すでに持っていた(>_<)

車もそう。
ドイツへ指導に行った事があるがあちらの方は、1度手に入れたメルセデスベンツを20万キロ30万キロと何十年も修理しながら大切に乗っていた。

塾長も10年以上愛車は大切に乗っている。
ヨーロッパ車ってそういう乗りかたが普通なんです。

じゅんちゃんは、10万キロ越えると危ないと言ってベンツを乗り換えてしまう。
これからが車としての調子がでるのに(>_<)

ヨーロッパの人が聞いたら笑われるで、じゅんちゃん!(>_<)

と何故か、じゅんちゃんとの格差を嫉妬したブログに変わってしまいましたとさ(笑)

特別昇段の申込み、3名の受験者の中でじゅんちゃんだけまだ出てないよ。
帯の発注があるので早くね。
煮えきらんなぁ、君は・・・・・・(>_<)

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昨日の選手クラス

みんな頑張ってたなぁ(^-^)

子供は、その日その日で調子が上がったり下がったりする。

大人でもそうなんだから、子供はそれが当たり前なんです(^-^)

稽古中、調子の悪い時や少しハンディを感じた時ってどうしても気持ちや体が引いてしまう。

塾長の役目は、それらをいかに克服させて調子を取り戻させ邁進成長させれるか?!

内田塾は、仲間同士切磋琢磨しお互いが助け合い成長していく場。

続ければ必ず明るい道が開ける(^-^)

これからの日本を背負う内田塾の子供達。

毎日を、その子達の成長に少しでも手を差し伸べられればという気持ちで指導している。

塾長と共に、カラテをもっと真剣にもっと本気で頑張ってみよう!(^-^)

努力は、絶対に嘘をつかない。

1日1日を真剣に!
今日も頑張ろう!(^-^)

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刺激が持続(*^^*)

一昨日の麻世君とGACKTさんとのトレーニングが刺激となり、自身のトレーニングが捗る(^-^)

ほんま、単純!(笑)

塾長は、独りでトレーニングを始める前に気持ちが滅入る時がある(>_<)

嫌だなぁ〜、しんどいなぁ〜って(笑)

同じ事をGACKTさんも言っておられたので安心した(^-^)

あの独特な低い声で、「背筋トレーニングバーを掴む前は、嫌だなぁって気持ちが滅入るんですよね〜。」って(笑)

トレーニングする前は、皆さん同じ感情になるんだなぁ(^-^)

塾長が怠け者ではなかったんだ(((・・;)

刺激が持続して本日も更なるトレーニング開始!!

やりまっせ!!ほんま、単純!(*^^*)(笑)

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3ショット(^-^)

3ショット(^-^)
GACKTさん、麻世君との3ショット掲載(^-^)

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合同トレーニング(^-^)

昨日は、俳優の川崎麻世君のはからいで、舞台開演前に必ずされているというGACKTトレーニングに参加して来た(^-^)

GACKTさんが考案されたメニューを舞台俳優さん達と共に行う(*^^*)

日頃と違うストレッチとトレーニング方法。
使う筋力が違うため正直きつかった(>_<)

トレーニングルームは会場の広い部屋を借りて、GACKTさん所有のトレーニング器具やマットをそのまま運搬車で運び設置していた(>_<)

毎回、舞台がある時はどこででもトレーニング出来るよう運搬するらしい。
恐るべし!(笑)

そして、GACKTさんの身体の使い方やトレーニング理論。

ん〜、素晴らしいの一言。

勉強になった(^-^)

この年齢になると人に教えてもらえるような刺激が少ない。
久しぶりに良い刺激を与えてもらえた(^-^)

キックのジムに通っている麻世君の蹴りをキックミットを持ち受けたが、綺麗なフォーム(^-^)

そして、GACKTさん。

アーティストとは何でも出来てしまうのかな?

これも麻世君同様自らキックミットを持ち受けたが、シャープで鋭い蹴り!(>_<)

麻世君がGACKTには欠点がないと言ってたが、本当なんだなぁと実感(>_<)

まさに日々努力の人という感じ?!

親友、麻世君に感謝。
快くトレーニングに入れてくれたGACKTさんにも感謝(^-^)

塾長も今日からまた頑張るぞ〜!(*^^*)

宜しければ、麻世君のブログも覗いて下さいね〜!(^-^)

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近畿空手道選手権

昨日は、聖武会館さん主催の近畿空手道選手権大会が尼崎で開催された。

所用で遅れて行ったが、うちの一般部は早くに負けて入れ違いで会えなかった。

また次回に頑張ろう!(>_<)

負けた悔しさが芽生えて、初めて努力をする姿勢が形成される。

塾長もそうだった。

内田塾一般部も昔の層の厚さを取り戻したい(>_<)

これからも良い意味でのカラテバカを育成したい(>_<)

本日は、合同トレーニングのためこれから名古屋へ行って来ます(^-^)

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サウナ(*^^*)

サウナ(*^^*)
昨日は、1週間のトレーニングで疲れているので指導後にいつもの京都のサウナへ行った(^-^)

整体とサウナのセット(^-^)
これが疲れを癒すのに効く(*^^*)
昨日から世間一般の皆さんは3連休。

塾長はこれから、聖武会館さん主催の選手権へ内田塾一般部から3名が出場しているので応援に行って来る。

起きてパジャマのままリビングで寛ぐの図(笑)
写メ、掲載出来てるかな?

では、用意して行ってきます(^-^)

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また台風が来る?!(>_<)

台風がまたまた発生!(>_<)
今年は多いなぁ(>_<)

世界から見たら、こんなに小さな日本を毎回何故横断するんやろ?

明日12日(日)は、聖武会館さんの一般部の大会。

明後日13日(月)は、麻世君とGACKTさんとの合同トレーニングの約束があるのに・・・(>_<)

移動出来るか心配(>_<)

運を天に任せるしかないか・・(((・・;)

写メがブログに掲載出来るようにしておかないと・・(*^^*)

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昨日の全空連選手クラス

全空連ルールを早く習得する方法の1つとして、やはり、フルコンタクトカラテを先に修行するのは正解だった。

自分の目に狂いはなかったと確信(^-^)

フルコンタクトルールで下地をつくれた道場生を全空連ルールにスイッチさせて指導。

昨日は参加者も多かった。
全員が、5分7ラウンドを息も切らせず集中してスパーリング出来るスタミナがついていた。

スタミナがあればどんどん感覚が研かれる。
これは宝。

内田塾の道場生は、全空連ルールオンリーで稽古をしている他の道場生の倍以上のスタミナと当り強さがついている。

この調子!

持続させて、他の全空連オンリーの道場生達とは違うルートから山を登り、塾長と共に頂点を目指そう(^-^)

やれば出来るぞ!(^-^)

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お知らせ


台風や雷雨等の警告があればまた変更もありますが、今月は、第5週目となる29日(水)、30日(木)、31日(金)の稽古は休みとなります。

29日(水)

本部道場. 午後6時30分〜少年部選手クラス


本部道場. 午後8時10分〜 一般部選手クラス

30日(木)

高槻総合体育館. 午後4時30分〜少年部


本部道場. 午後6時30分〜全空連選手クラス

31日(金)

高槻清水コミュニティー. 午後5時30分〜少年部

本部道場. 午後8時〜一般部

以上、関係者の皆様はお間違いないよう宜しくお願い致します。

あと、内田塾設立25周年記念トレーナーは、来週15日(水)をもちまして申込みを締め切らさせて頂きます。
申込みをされる関係者の皆様は期日までに何卒宜しくお願い申し上げます。

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やっと着いた?!(*_*)

北海道支部長候補の遠島初段。
北海道へ帰ってから連絡がないので、用件を伝えるためと元気にしてるかを確認のため、1ケ月ほど前に連絡を入れた。

用件は、11月9日の昇段審査会の20人組手の相手をしてほしいのと、内田塾設立25周年の内輪のパーティーに出席出来るかを聞いた。

その時の様子。
塾長、「遠島君、元気そうやね。11月9日はどお?昇段の相手と設立の式典に来れたら来てほしいねんけど」


遠島、「押忍。今、出先ですので、自宅に戻りまして予定を見て改めてご連絡させて頂きます」
との事だった・・・

あれから約1ケ月、彼はまだ家に着いてないらしい(>_<)連絡がない(*_*)

そして今週の6日。
彼から何もなかったかのように出席の連絡があった(>_<)

家に着いたら連絡すると言われて約1ケ月(>_<)
遠島、やっと家に帰れたんやなぁ(笑)

再会を楽しみにしているよ(^-^)
審査会は頑張ってや〜(^-^)

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物置が飛んだ!

昨日の明け方。
ガシャーン!という物凄い音が響いた(>_<)

国道かどこかに設置されている大きな看板が飛んで落ちたんだろうと思っていたのだが、なんと!うちの家の屋上に置いてる物置が暴風で飛んで倒れていた(>_<)

元に戻そうと力ずくで起こしたら結構重かった(>_<)

こんな重い物がひっくり返って飛ぶぐらいの台風18号の暴風(>_<)

うちの被害はこのぐらいで良かった。

川が氾濫したり崖崩れがあったり。
ライフラインが閉ざされてしまって被害に合われた方々もいた今回の台風。

東海、関東方面では、沢山の方々が避難されたとニュースで報道されていた。
皆さんのライフラインが正常に戻り、早く元の生活に戻れますように。

台風の爪痕。
自然災害は本当に怖い。

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台風18号

本日の朝方、台風18号が関西に接近。上陸した?(>_<)
とにかく、午前5時に起床した時はすごい風だった(>_<)

現在は抜けて関東方面が大変な事になっている。

朝からずっとニュースに見いって、ブログ掲載が遅れた(>_<)

内田塾の本部稽古は通常通り出来そうだ(^-^)

出勤される方々は足下が滑りやすいです。
道中気を付けて下さい。

今日からまた1週間が始まる。
頑張ろう!(^-^)

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急な呼び出し(>_<)

写メが入るとまたまたブログに掲載されない(涙)

数日前の指導後に携帯を見ると、友人の麻世君からメールが入っていた。

枚方公園駅前のバーで少し話そうとの事。
塾長も報告したい事があったので、タクシーで枚方公園駅前まで行った(>_<)

現在、GACKTさんとの舞台に出演している麻世君。
毎日、GACKTさんとトレーニングをしているらしく身体が引き締まっていた(^-^)

今度機会があれば塾長、GACKTさん、麻世君とでトレーニングをする約束をした(^-^)

自分を追い込むトレーニングを毎日3時間やるGACKTさんと麻世君。

一緒にトレーニング出来る日を楽しみにしている(*^^*)

舞台、頑張って下さい〜(^-^)

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また台風が接近!

大型で非常に強い台風18号が、明日5日に西日本に接近するおそれがでてきた(>_<)

今日は、沖縄本島や大東島地方、奄美地方が猛烈なしけとなっている。

6日には関西にも上陸する可能性がでてきた(>_<)

もし上陸したら外出は避けて戸締りは頑丈に!を心がけよう。

10月。ここ数年、毎年のように台風が日本にくる(>_<)

せっかくの日曜日だが、明日の外出時は気を付けよう(>_<)

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彦根支部の子供達(^-^)

一昨日に、滋賀県の内田塾彦根支部から数名の子供達が遠藤支部長に引率されて本部道場へ稽古に来た(^-^)

塾長室まで挨拶に来てくれた彦根支部の子供達。
一応に緊張の様子だった(*_*)

稽古が始まり、本部道場の子供達の多さに驚きつつも慣れない環境の中、一生懸命さが伝わってきた(>_<)

短い時間だったが充実した稽古になった(^-^)
遠藤支部長、引率お疲れ様でした。
また来てね〜(^-^)

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トーナメント完成(^-^)

今月開催の内田塾道内大会のトーナメントが完成した。

ただ、今大会は参加人数が少ない(>_<)

そこで今大会、トーナメント作成時に若干の変更をしなければいけなくなった。

例えば、男女別を男女混合にしたり上級中級を合わせたり・・・

99%の大会参加者は塾長が指導している子供なので、変更があってもレベルや力等を均等なトーナメントにしています。
ご安心下さい(^-^)

変更をした子供達の保護者の方々には、昨日より塾長から確認のご連絡をさせて頂いてます。

何卒ご理解をお願い申し上げます。

第3回大会へ向けて本日より、スタッフ一同最終準備に入ります(^-^)

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定着してきた(^-^)

木曜日、午後6時30分から新たにつくった全空連の選手クラス。

今週は参加者も多く定着してきた感があった(^-^)

土曜日の2部で教えた事を翌週の木曜日に、ガンガン!と打ち込み。
スパーリングをひたすら繰返す。

顔面を叩く叩かれる意識と共に、全空連の試合感覚も研いていくクラス。

参加者が増えればそれだけ内容ある稽古も出来る(^-^)

昇段を受ける人もこれからは参加して意識を高めて下さい。

明日の木曜日も塾長と共に頑張りましょう!(^-^)

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