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2014年4月

ゴールデンウィーク(^-^)

27日(日)から内田塾はゴールデンウィークに突入(^-^)

例年どおり5月6日(火)までは稽古が休み。

この間にたまっている仕事を片付けてしまう。

この期間はどこへ車で出かけても渋滞だし、なるべく電車を利用する(^-^)

トレーニングだけは怠らず、のんびりと仕事を片付けます(^-^)

関係者の皆さんも楽しいゴールデンウィークをお過ごし下さい(^-^)

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よく頑張った!

一昨日に守口市民体育館で開催された全日本北道院オープン選手権大会。

少年部の試合を見届けて、すぐさま聖武会館さんの試合会場へ向かった塾長は、内田塾本部所属の小島海都君の試合結果がわからなかった。

ご自身のお子さん達の試合が済み、昼からの高校の部に出場した海都君の応援をされてた保護者の宮脇さんから、昨日の午前に連絡を頂いた。
午後には、海都君のお父さんからも連絡を頂いた(^-^)

結果は、優勝〜!!
しかも、断トツ優勝だったそうだ(^-^)

本人は受験があり半年ぶりの試合だった。

よく頑張った!
さすが!!(^-^)

お父さん、お母さんに感謝して、これからも一般部の道場生の皆さんと共に精進して下さい。

尚、宮脇志温君のベスト8は誤りでした。
志温君、今度はリベンジやぞ!

海都〜!おめでとう!!(^-^)

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昨日の選手権大会総評

他流で勝つって難しい!
実直な感想(>_<)
昨日の北道院さんの選手権大会は、中段のみのポイント攻防が中心。
聖武会館さんの選手権大会は、彦根支部の遠藤支部長曰く、ドッシリの打ち合いが主流になっていたらしい。

らしいって、塾長は北道院さんの選手権会場を後にして、聖武さんの会場へ行って挨拶だけ済ませて家の用事がありすぐに高槻へ戻らなければいけなかった。
聞いたところによるとだが、遠藤支部長の言ってる試合傾向の事は正しい。

昨日は忙しい1日だった(>_<)
子供達の試合をもっと見て応援したかった(涙)
北道院オープンへ出場した小島海都君の試合結果はどうだったんだろう?

内田塾が主催する選手権大会は、いかに上段への蹴りを的確にきめるかを重要として判定を出している。
コンビネーションも上段蹴りをいかに的確にきめる事が出来るか?を主として技を指導している。
一撃で倒すイメージがカラテの醍醐味だから上段蹴りの指導は 外せない。

それが最近のフルコンタクトカラテ界の少年部のルールの判定風潮が変わってきている。

そして、郷に従えで内田塾も現在のルールに順応して、勝つための変革をしていかないといけないと思う。
試合は、勝たないと意味ないから。

選手の皆さん、保護者の皆さん、審判として手伝いをしてくれた有段者の皆さん、昨日は早朝よりお疲れ様でした(^-^)

内田塾試合結果

北道院オープン選手権大会

小学3.4年女子の部


第3位 宮脇心愛

小学6年男子の部


ベスト8 宮脇志温

近畿ジュニア空手道選手権大会

新人戦 小学1年生女子の部


優勝 小畑菜央

新人戦 小学3年生男子の部


優勝 濱太樹

チャンピオン 小学3年生男子の部


第3位 遠藤鳳楽

チャンピオン 中学2年生男子軽量級の部 


第3位 遠藤祐征

新人戦小学4年男子の部


ベスト8

吉川真叶.岸蔵之介


新人戦小学4年女子の部


優勝 山本 栞

お疲れ様、おめでとう!(^-^)

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選手権大会当日!

おはようございます!(^-^)
いよいよ選手権大会当日!
守口市の北道院さん主催のオープン選手権大会会場に到着(^-^)

朝が早いのが全く気にならなくなった(>_<)
初老の傾向(笑)

これから出場する子供達の試合前のアップを始める。
試合までに汗をかいてエンジン全開!頑張ろう!(^-^)

本日は、この大会を見届けてすぐさま尼崎市で開催されている聖武会館さんの選手権大会会場へ移動する。忙しい(>_<)

体が2つ欲しい(笑)

ぐだぐだ言うても始まらん〜!
今日は気合いや〜!!!

んっ?塾長だけがテンション高かったりして(*^^*)

試合は水もの。
力があってもどう転ぶか分からない(>_<)
とにかく、今日は全力で頑張りましょう!!(^-^)
ファイト〜!内田塾!

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明日は頑張ろう!(^-^)

今日の総本部の稽古も満員!!
活気があった(^-^)

明日は、北道院さんと聖武会館さんの主催される試合がある。
内田塾からも沢山の道場生がエントリーしている(^-^)

昨年同様に、塾長は守口市で開催される北道院さんのオープン選手権大会へ午前中は行きます。

北道院さんの試合に出場される選手の皆さんは、朝のアップを8時40分ぐらいから始めますので、会場来賓席あたりにいます塾長をみつけて道衣に着替えて集合して下さい。

聖武会館さんの試合に出場される選手の皆さんは、中田先生、遠藤先生にアップをして頂きますので指示に従って下さい。

塾長が会場に到着するまで残っていて下さいよ〜(^-^)

1つ1つを確実に!
明日は頑張りましょう!!(^-^)

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名古屋まで母とドライブ(^-^)

昨日は指導後に母と身内の家がある名古屋までドライブへ行ってきた(^-^)

高速をノンストップでひた走ること約2時間。
結構近いもんだ。
って、やっぱり遠いわい!!(>_<)

名古屋へ到着後、ご仏壇に手をあわせ軽いめの食事をさせてもらってコーヒーを飲みほっと一息。

一昨日は奈良、昨日は名古屋。
本来、車の運転が好きではない塾長にとっては、走行距離が100kmをこえる奈良は中距離、300kmをこえる名古屋は長距離に値する(>_<)

友人や身内に対しての愛の力が、運転嫌いな塾長にロングドライブを実現させたのでした(*_*)(笑)

帰りもノンストップで2時間をきり無事に帰宅(^-^)

これからの交通手段。
奈良へは近鉄、名古屋へは新幹線を使おう(>_<)

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奈良へ行ってきた(^-^)

昨日は、心筋梗塞を患ってしまった親友の片山英樹君の見舞いのため、市立奈良病院まで行ってきた。

先週の電話での声は張りもなく心配をしていたが、顔を見ると意外に元気そうだった(^-^)
車の運転途中に胸が苦しく痛みが伴い、すぐに救急車を呼んだらしい。
緊急でカテーテル手術を受けて一命をとり止めたと言っていた。

身体に自信のある塾長なら過信して、そのまま我慢して家まで帰り手遅れになっていたに違いないと思うとぞっとした(>_<)
過信は禁物。

50才・・・若くない年齢に突入している我々の世代。

全てにシンプルに、無理せずに生活する環境を身につけなくてはと感じている。

とにかく元気になってよかった!
心配かけすぎやで(>_<)
英樹!はよ退院せーよ(^-^)

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スリランカ支部が参戦(^-^)

今年の6月に開催するJAPANGAMEに、内田塾スリランカ支部から参戦したいとの連絡が入った。

前回の来日が確か内田塾設立20周年の式典の時だったと記憶している。
今年で設立25周年になるので、スリランカ支部長は5年ぶりの来日になるのかな?(*_*)

是非、強い弟子を連れてきてほしい。

まてよ・・・
強い弟子に対抗出来る日本の門下生・・・?
昨年の3冠王者のユウタは、大学院を修了するための修士論文作成があるので今年はおそらく不参加。

現役の黒帯達に頑張ってもらわないと・・(>_<)
頼むよ〜、国内の内田塾の有段者達!

野本師範や浦谷師範、城野師範や山下師範という歴代のチャンピオン達に頼らないようにお願いしますよ(>_<)

あっ!、今大会には滋賀の石部師範が参戦するんだった!
フルコンタクトルールと全空連ルールにダブルエントリーするそうです。

石部〜!、ほんまに大丈夫か?!(>_<)

海外支部からJAPANGAMEに参戦してくれば、日本の内田塾有段者が勝たんとあかんのよ!
みんな〜、頼むよ〜(>_<)

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現在の平均は140kg(^-^)

50才を過ぎて確実に内臓や血管も歳をとっている現在、マックスでの重たいベンチプレスを挙げないように心掛けをしている。

急に起こりうる脳梗塞や心不全の予防。

それでも週始めは、指導や仕事にめげないよう自分の精神を強くするために、きついめのサーキットトレーニングを取り入れている。

これが本当にキツイ(>_<)

おそらく、アスリートの皆さんが日頃行っているぐらいのトレーニング量だと思う。

メニューはストレッチから始まり、ベンチプレスを90kg10回から100kg→110kg→120kg→130kg→140kgと増やしていく。

他、バーベルスクワットやホーラザンタルプル等の背筋トレーニング。
シットアップ等の腹筋トレーニング等も混ぜて約2時間を休みなく行う。

ベンチプレス。
現在でもマックスは160kgぐらいまで挙がりそうだが、気張りすぎると血管が切れるかもとビビっている(>_<)(笑)

歳をとると、こうやって軽いトレーニングになっていくんだなぁっと実感。

これからは、時代に逆らわず歳相応のトレーニングをしていこうと決めている。

現在のベンチプレスは、平均重量140kgで抑えてます(^-^)

これも重たく感じる時がくるんだろうなぁ・・・(>_<)

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親友が心筋梗塞!

塾長には、高校時代からの親友が4人いる。
切っても切れない親友達(^-^)

そのうちの一人が、心筋梗塞で倒れて手術を受けたと連絡があった。

別の親友からの連絡だと一命をとり止めて助かり、今は元気だという。

報告を受けた翌日の朝、本人に連絡を入れた。
声に力はないが大丈夫そうな声。

一通り話しをして携帯を切った。
無事を確認できた(^-^)
安堵して涙がでてきた。

本当に本当によかった。

親友5人組。
いつまでも元気でいよう。

近いうちに見舞いに行きます。

英樹君。早く回復されますように・・・。

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コーヒー道?!

コーヒー道?!
コーヒー好きな塾長は、ドリップでコーヒーをたてる。
最近は、殆どが機械化して木綿でたてる者がいなくなったらしい(>_<)

木綿でたてるコーヒーは奥が深い。
必ず3回だてをする。

水を沸騰させながらコーヒー豆を砕く機械を4で設定。
木綿は絞ると滴るぐらいに程よく濡らし、1回目をのの字を描きながら泡を潰すように空気を閉じ込めながら入れていく。

木綿一杯にぶぁ〜っと膨れてコーヒーが下に落ちたあとに、水分を含んだ豆カスに亀裂が生じだしたら2回目のお湯をまわりからゆっくりと入れていく。

全てのお湯がコーヒーになり下の容器に落ちたら3回目を入れて完成(^-^)

濃くのある美味しいコーヒーの出来上がり(*^^*)

これはもはや職人技(笑)

空手道ならぬコーヒー道とでも呼びましょうか?!(>_<)

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ユーロビートとブルーハワイ?!

ユーロビートとブルーハワイ?!
今日の本部クラスは久しぶりの満員御礼!
沢山の道場生達で賑わいをみせていた(^-^)

ここ1ケ月のトレーニング時にかけているミュージック。
80年代〜90年代のユーロビート(*^^*)

古っ!と思われるでしょうが、若かりし頃の思い出深い曲を聴くと力がでるのです(*^^*)
ほんま、単純!!(笑)

トレーニングが終わりシャワーで汗を流した後は、マッサー機をかけてリラックス。
今度はスローな曲、ハワイアンミュージックを聴いて20分ほどの仮眠をとる。

なんちゅう贅沢な時間(*_*)これで心身のバランスが良くなる。

あ〜、久しぶりにまたハワイへ行きたくなってきた(>_<)

これから忙しくなるので暫くはハワイアンを聴いてがまんがまん(*_*)

綺麗な海でサーフィンしたい〜!(>_<)

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Tシャツ発注します(^-^)

2年ぶりに内田塾オリジナルTシャツをつくる(^-^)

新しく道場生になられたお子様や保護者の方々(^-^)
2年前のが古くなったので買い換えを希望の方々(^-^)
一般部の道場生の方々(^-^)

試合会場やイベントでは揃いの内田塾Tシャツは必需品(^-^)

今回の色は、ブラック、イタリアンレッド、ロイヤルブルー、ディープパープル、ディープグリーンと致します。

近いうちに申込書をお渡しします。
本部に通われているご関係者の皆様はもとより、支部のご関係者の皆様も挙ってご注文下さい(^-^)

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本申請(^-^)

本申請(^-^)
昨日は6月22日(日)に開催するJAPANGAMEのため、京都市の横大路体育館へ行き本申請をしてきた。

昼間のガラーンとしている体育館はすごく広く感じた(>_<)
ここがJAPANGAME当日は満員になり、狭くすら感じてしまう。

大会参加申込書が本部事務局に届き始め、いよいよ忙しくなる5月。

体育振興課との打合せや市長賞の手配。
トーナメントの作成と順追って準備が進められていく。

今年もフルコンタクトカラテルールと全空連ルールを同時開催(^-^)

融合カラテの祭典。

JAPANGAMEの季節がやってくる(*^^*)

現存するカラテの全てのルール、会派や流派が集う選手権大会こそがJAPANGAME(^-^)

いざ、これから怒濤の準備に入る(>_<)

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またシステムトラブル(>_<)

ここ数ヶ月は、何のトラブルもなく掲載出来ていたココログ塾長ブログ。

昨日は早くに掲載送信したにも関わらず、全く本編に掲載されなかった(>_<)

毎日朝5時に起床。
ブログの掲載準備をする。
早ければ8時30分頃には掲載送信している。

メンテナンスやスマホの機種換え等でブログを休む時は事前に報告します。

それ以外は、ココログ側のトラブルだと思って下さいまし(>_<)

沢山の方々が覗いて?下さっている塾長ブログ。

引き続き宜しくお願い致します(^-^)

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やっと本調子(^-^)

今朝目覚めて、体調が戻ってるように感じた。
今日からトレーニングも出来そう(^-^)

普段はめったに体調を崩さない体質なので、悪くなると早く察知する(*_*)

食事や睡眠に気をつかい、程よく?体を使っている自分が何で悪くなる?
なんて過信は厳禁(>_<)

生きていると突然に体調の変化があるのは当然だと思わなきゃいけない(>_<)

悪くなればいち早く治す努力をする。

指導に穴をあけれないので、教訓に致します。


週始め、万全全力!!(^-^)

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4月の長崎指導終了(^-^)

子供の成長って本当に早い(*_*)
大人はあんな事がこの短い修業期間で出来るだろうか?と思う技や運足を自然と意図も簡単にこなしてしまう(>_<)

長崎支部の子供達とは、月に一度しか会えないので強く感じるのかなぁ?

今回は、来月に出場が決まっている長崎県選手権のために、一人一人の特性をいかせた技を教えた。
試合までに体で反応出来るようしっかりと覚えてほしい(^-^)

審査を受ける意識もそうだが、目標を持ち試合に出場するために努力をする姿勢は、成長を促進させるために重要な一つ。

勝って更に努力をする。負けて悔しさを覚えて努力をする。
どちらも志しを養い精神の強い人間に成長させてくれる。

道場生達の来月の試合に期待したい。
ファイトー!長崎支部!!
2日間お疲れ様でした(^-^)

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4月の長崎指導

一昨日はどうなるかと心配したが、昨日に京都まで整体を受けに行き睡眠も十分、体調が戻った(^-^)

ひょんな時に体調って悪くなるもんだ。
怖い怖い(>_<)

4月から長崎行きの飛行機の離陸時間が50分早まった。
戸締りをして新快速に乗るため、2部の全空連クラスを若干早めに終了。
道場生や保護者の皆様に協力して頂いた。

慌ただしくてすみません。
お陰さまで58分の新快速に乗れました(^-^)

長崎の道場生のみんな、待っててよ〜(^-^)

では、行って参ります(^-^)

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体調が悪かった昨日

体調が悪かった昨日
朝から気だるさがあった昨日(>_<)

気のせいかな?なんて思いながらトレーニングを始めた。
終わった後に寒気と頭痛(涙)
熱を計ると38度(>_<)

昼食もほとんどとれず抗生物質を飲み横になった。

夕方からの指導の時も気だるさがあったがなんとか凌げた(>_<)

指導を終えて帰宅後休んでいたが、もしかしてインフルエンザ?
ヤバイ!と思い病院へ行ってきた(>_<)
検査結果はマイナス。
良かった〜(*_*)

点滴を受けて夜中に帰宅。

今日も明日も指導がある。
明日は本部指導後に長崎へ行く。
万全の体調に戻さなければ(*_*)
今日も早く休もう。

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スリッパを買い換えた(*^^*)

スリッパを買い換えた(*^^*)
新年度を迎えて、保護者の皆様のご見学用のスリッパを買い換えた。

新しいものに買い換えるって気持ちがいい(^-^)

ついでにコピー用紙や洗剤、ごみ袋や蛍光灯の予備も購入(^-^)

本部道場は常に清潔にしたい(^-^)

綺麗な空気の中で一生懸命稽古に打ち込む。

道場は汗臭いものだけど、
内田塾本部道場はそんな環境にしたい(^-^)

本部道場へ通われる方々への細やかな気配りなのです(^-^)

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愛車のナビ(*_*)

母の従姉にあたる旦那さんが他界されたので、昨日は告別式へ参列するために奈良県の田原本町まで行ってきた。

地理的には全く知らない場所。
ナビで検索する事にしたが一つ問題が(>_<)

愛車、ジャガーのナビ。
これは14年前の代物で気分屋。
関西圏を走行中に関東地方を示していたり、高速で淡路島へ行った時なんかは海の中を走行している事になっていた。
滋賀県へ入ると画面が全てブルー色になり、琵琶湖の中を走行中になるような事もしばしば。
ここ一番、全く役にたたない(>_<)

昨日も奈良県の田原本町へ行くために検索したが、細い田んぼ道へ案内されて大変な目に遭った(>_<)

そこでジャガーのナビを一旦切り、スマホのナビで検索。
正確に斎場となる場所へ到着できた(>_<)
なんじゃ、そりゃっと(笑)

式が始まるギリギリにすべりこみセーフ(>_<)

というここ一番、頼りにならない愛車のナビ(*_*)
今度の車検で取り外してもらう。

湖の中や田んぼ道を案内したらあかんで〜(>_<)(笑)

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やった!(>_<)

ついに目標体重になった!

79kg台を割り78㎏台に(*^^*)

現役時は、こんなにシャープな身体だったんだぁと鏡にうつる自分を見てウットリ。
ウソです(笑)

この年齢なので、まさかここまで落とせるとは思ってなかった。

減量を意識して試行錯誤。
丸3年かかったなぁ。
何でも念じてやってみるもんだ(*^^*)

トータル、−11kgの減量に成功。
これを機にダイエット本でも出版しようかな?

「目指せ、美中年!」
こんな本の題名どうです?(笑)
これもウソです(笑)
何はともあれ目標達成!
これから先はリバウンドに気を付けよう(>_<)

やった!(*^^*)

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昨夜はサウナへ(^-^)

昨夜はサウナへ(^-^)
ひっさしぶりのサウナ(*^^*)
汗を出し、身体中の老廃物を出しきった(^-^)

軟水にも浸かり疲れが取れた!

顔見知りのメンバーの方々とも文字どおり裸の付き合い(^-^)

サウナでリフレッシュできたお陰で本日は、トレーニングに励む。
内田塾で最高の指導が出来るように、休めた身体を指導モードにリセット!(^-^)

また1週間、気合いを入れて頑張ります!

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久しぶりの礼拝

父親の納骨堂がある教会へ久しぶりに礼拝へ行ってきた。

宗教を信仰するのは好きではないが最近は、先祖代々クリスチャンの家系に生まれた定めだと感じるようになれた(>_<)

けど、礼拝って長いんだわ〜(>_<)

母の体が弱ってきている現在、よし!洗礼を受けて
本式にクリスチャンになろう! と思い行った今日の礼拝。

礼拝もしかり、信徒さんの話しも長いので眠気との戦い。めげた(笑)


洗礼はまだ先でええわと思い直し帰宅した(笑)

暫くは、逝去者記念祭と新年礼拝だけにしておこう(^-^)


勝手な解釈を理由にして、クリスチャンになる洗礼を先伸ばしにしている塾長なのでした(*^^*)

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恩師が来阪(^-^)

昨日から敬愛する西村誠司先生が奥様と共に来阪されている。

ご子息の拳君が近畿大学へ進学されたので、本日ある入学式に参列と空手道部の監督さんへの挨拶を兼ねての来阪となった。

今回は、道場の指導が重なったため夕食をご一緒出来なかったが、敬意を表し関西空港ー東大阪間の送迎を勝手でた(^-^)

結構距離があるものだ(>_<)

拳君の在学期間内はまた来阪されるだろう。
今回はお付き合い出来なくてすみません(>_<)

本部道場での指導が終り、これから東大阪へ西村先生ご夫妻を迎えに行く。
昨日は風が強く、車高が低いジャガーでも高速道路でハンドルをとられた(>_<)
道中気を付けよう。
では、行ってまいります!

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頑張れ!新中学生(^-^)

新しく中学生になった内田塾の道場生。
おめでとう!(^-^)
内田塾では中学生になれば一般部に登録されるので、身体の大きな人ばかりの中での稽古となる。
慣れるまで大変な立場(>_<)

山本翔君と矢田蓮樹君が一般部へ新しく入ってきた。
宮脇志温君は新6年生ながら早くから参加していた。
翔君も少年部では敵なしなので、昨年から一般部に少し顔を出し稽古を始めていた。

一昨日は蓮樹君が初参加。
しかもいきなりの一般部選手クラスに(>_<)
今年の6月までは少年部から一般部へ上がった場合は、少年部時の帯を巻いて良い事になっている。
彼は黒帯なのだが白帯を巻いての参加だった。
心構えに脱帽です。

まだ成長過程にある中学生は、身体ががっちりと出来ている一般部の人を蹴っても突いても受けても痛い。
軽くボディーを叩かれても少年部の倍の痛みがある。

初参加の蓮樹君も2回ほどボディーブローで倒されて一般部の洗礼?を受けていた。
それでも加勢に攻めていた根性は大したもの。

少しずつ慣れよう!
必ず一皮むけた新しい蓮樹になれる!

一般部みんなが君達を応援するよ(^-^)
頑張れ!新中学生、翔!蓮樹!(^-^)

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ややこしいぞ(>_<)

インドからこちらへ来るやら指導に来てやらのメールが頻繁にくるが、事務局から資料をFAXで言われた所へ送るにも送れないし、連絡がつかないしでひっちゃかめっちゃかになっていた(>_<)

今度は電話をしてこいときた。
英語の出来る人に代役を頼み連絡をしてもらった。

インドの大使館とも話しをして、何とか一件落着。

けど、なんかややこしいぞ(>_<)

インドから日本へ来るって、皆さんこんなにややこしいの?(>_<)

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新年度を迎えて

やらなければいけない仕事が沢山ある(>_<)
自身の会社の仕事もあるけど、内田塾の審査会の免状と帯を道場生達に早く渡してあげたい。

JAPANGAME当日のスタッフ要請や審判に協力してもらうお願いも幹部達にしないと・・・

荷物の運搬用のレンタカーやホテルの予約、体育館との打ち合わせやトロフィーや参加賞、昼食の手配等、事務局と相談したりと忙しくなってくる(*_*)

自身にも厳しく指導にも全身全霊!
今年度がスタート!
頑張ります!(^-^)

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今の季節にピッタリ(*^^*)

今の季節にピッタリ(*^^*)
春!(^-^)
暖かくなり夏ほど湿度も高くない。

2シーターのSLKを愛車にして5年になろうとしている。

購入を決めたきっかけは、小回りがきく。
ここ一番、スピードが出る。
そしてボタン一つで開閉、オープンカーになる事。

SLKは、セカンドカーの要素を満たしてくれている。

久しぶりに近くへ買い物に行くついでにオープンカーにしてみた(*^^*)

太陽が直にあたり気持ちがいい。
細やかな楽しみの一つ、近場ドライブ(^-^)

旧い型になったが、丸みのあるこの型が気に入っている(*^^*)

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